11/09 월요일 11/10 화요일 11/11 수요일 11/12 목요일 11/13 금요일 11/14 토요일 11/15 일요일 아침 백미/잡곡김치순두부찌개 새우야채볶음(안맵) 견과잔멸치볶음 근대나물 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡소고기무국(안맵) 두부구이*볶음김치 게살야채볶음 아주까리나물 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡열무된장국 가자미양념찜(맵) 연두부*양념장 궁채나물 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡콩나물국(맵) 대파닭살데리야끼구이 민물새우무조림(안맵) 단호박샐러드 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡홍합탕 마파두부(맵) 돈채가지볶음(안맵) 쑥갓나물 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡쫄쫄이미역국 조기구이*생강채 닭안심우엉조림 숙주나물 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡얼큰파개장(소) 가오리양념찜(맵) 연두부&양념장 시래기된장지짐 김치계절샐러드&과일 점심 백미/잡곡사골미역국 삼치구이*와사비장 꼬막야채무침(맵,상큼) 근대나물 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡알탕(맵) 적어구이*와사비장 우장조림 쫑상추겉절이(맵) 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡나가사끼짬뽕국 콩나물제육볶음(맵)&쌈채소,숙채 간장실채볶음 비타민나물 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡명란젓국(안맵) 언양식소불고기 아삭이고추된장무침 명이나물 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡무채된장국 대구찜(맵) 검은콩곤약조림 공심채나물 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡북엇국 돈목살묵은지찜 감자조림(안맵) 고사리나물 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡애호박채국 닭볶음탕(맵) 흑임자연근샐러드 취나물 김치계절샐러드&과일 간식 옥수수빵 견과&사과줏, 백설기 군고구마 감자 단호박찜 군고구마 저녁 백미/잡곡낙지연포탕 황태양념구이(맵) 파프리카계란찜 늙은호박나물 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡미역국 돼지갈비찜(안맵) 백목이버섯초무침(안맵,새콤) 호박고지나물 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡이북식닭곰탕 문어숙회*초장 묵은지청포묵무침 방풍나물 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡오징어무국(맵) 소고기찹스테이크 토마토계란볶음 머위나물 김치 계절샐러드&과일 백미/잡곡 오징어무국(맵) 소고기찹스테이크 토마토계란볶음 머위나물 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡차돌된장찌개 버터새우오븐구이 매콤두부면야채볶음 부추무침(안맵) 김치계절샐러드&과일 백미/잡곡미소장국 돈채파프리카볶음&또띠아 총알새송이볶음 고구마순나물 김치계절샐러드&과일 Search 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 검색어 필수