식단 엑셀입력 05/20 월요일 05/21 화요일 05/22 수요일 05/23 목요일 05/24 금요일 05/25 토요일 05/26 일요일 아침 백미/잡곡조랭이떡미역국 새우굴소스볶음 돈육감자채볶음 시금치나물김치계절샐러드&과일 백미/잡곡버섯샤브국조기무조림연근유자샐러드취나물무침김치계절샐러드&과일 백미/잡곡소고기무국자반고등어구이도토리묵야채무침미나리생채김치계절샐러드&과일 백미/잡곡토마토계란탕대전두부두루치기마늘버터골뱅이볶음도라지무침김치계절샐러드&과일 백미/잡곡들깨순두부국 솔방울오징어조림표고버섯야채볶음얼갈이나물김치계절샐러드&과일 백미/잡곡황태감자국연어스테이크&레몬초간장진미채땅콩버터무침된장깻잎지김치계절샐러드&과일 백미/잡곡차돌된장국주꾸미숙회&초장게살오이참깨무침고추장방풍나물김치계절샐러드&과일 점심 백미/잡곡늙은호박된장국소고기섭산적치커리사과생채명이나물장아찌 김치 샐러드&과일 백미/잡곡재첩국오징어보쌈&모둠쌈채총알새송이버섯볶음아삭이된장무침김치계절샐러드&과일 백미/잡곡다슬기아욱국어향치킨궁채절임브로콜리두부무침김치계절샐러드&과일 백미/잡곡김치수제비국한방족발&깻잎무쌈명엽채볶음해초무침김치계절샐러드&과일 백미/잡곡백합조개탕콩나물불고기탕평채매콤가지나물김치계절샐러드&과일 백미/잡곡파개장오리주물럭&모둠쌈채해파리냉채우엉채흑임자무침김치계절샐러드&과일 백미/잡곡시래기해장국수제함박스테이크토마토카프레제미역줄기볶음김치계절샐러드&과일 간식 찐고구마 바람떡 하루견과 찐감자 단호박찜 - - 저녁 백미/잡곡꽃게매운탕돈갈비떡찜오색구운채소샐러드비타민나물김치계절샐러드&과일 백미/잡곡추어탕고구마무스닭갈비실곤약채소무침꽈리고추감자조림김치계절샐러드&과일 백미/잡곡얼큰오징어무국간장오리불고기뱅어포볶음향채소겉절이김치계절샐러드&과일 백미/잡곡사골우거지국가자미양념찜메추리알장조림 돌나물초무침김치계절샐러드&과일 백미/잡곡아귀지리탕 바베큐소스닭구이감자샐러드소라살세발나물무침김치계절샐러드&과일 백미/잡곡도가니탕매콤카레닭가슴살볶음만가닥버섯볶음유채나물무침김치계절샐러드&과일 백미/잡곡바지락미역국등갈비김치찜지중해식문어샐러드깻잎순나물김치계절샐러드&과일 Search 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 검색어 필수