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주간 식단표

09/28 월요일 09/29 화요일 09/30 수요일 10/01 목요일 10/02 금요일 10/03 토요일 10/04 일요일
아침 잡곡밥
사골곰탕
임연수구이*와사비장
궁채장아찌
가지나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
북어무국
우사태찜
레몬해초무침
숙주나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
아욱된장국
팥죽
진미채양배추무침
도라지나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
쫄쫄이미역국
전어구이*와사비장
돈민찌마늘쫑볶음
고사리장아찌
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
청국장
전복죽
우채그린빈볶음
더덕무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
감자양파국
파채불고기
명채초무침
방풍나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
김치국
새우굴소스볶음
우사태무조림
시금치나물
김치
계절샐러드
과일
점심 잡곡밥
바지락된장찌개
고추장삼겹살
계란장조림
취나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
잔치국수
오징어두루치기
느타리버섯볶음
고추잎나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
감자옹심이국
삼치조림
청포묵무침
들깨샐러리나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
게살계란탕
중화식홍합볶음
깻잎장떡
시래기나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
전주식콩나물국
김치제육
흑목이버섯볶음
청경채나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
갈비탕
주꾸미초무침
도토리묵*양념장
얼갈이나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
들깨미역국
꽃도리탕
명란계란말이
유채나물
김치
계절샐러드
과일
간식 깨찰빵 골드주스 고구마 절편 수제밤양갱 수미감자 견과*미숫가루
저녁 잡곡밥
들깨오리탕
새우오븐구이
떡밤초
곤드레나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
닭개장
고등어구이*와사비장
편육냉채
근대나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
추어탕
목살구이
다슬기부추무침
참나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
유부주머니국
수제미트볼조림
양송이버터볶음
수제피클
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
소고기무국
가자미구이*와사비장
실곤약야채무침
근대나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
호박잎된장국
조기양념구이
찹쌀꽈리고추찜
열무나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
재첩국
돈사태찜
감자채볶음
곤드레나물
김치
계절샐러드
과일