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주간 식단표

05/11 월요일 05/12 화요일 05/13 수요일 05/14 목요일 05/15 금요일 05/16 토요일 05/17 일요일
아침 잡곡밥
토란국
꽈리고추목살조림
검은콩조림
숙주나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
다시마채감자국
언양식불고기
쪽파무침
도라지나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
비지찌개
단호박죽
소고기장조림
무생채
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
북어국
미트볼데리야끼조림
느타리초무침
시금치나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
들깨무국
전복죽
고추장알감자조림
토마토오이깨무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
청국장
새우야채볶음
고구마순나물
마늘쫑볶음
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
유부주머니국
대패삼겹가지볶음
실채볶음
참나물
김치
계절샐러드
과일
점심 잡곡밥
중화식계란탕
갈치구이
탕평채
취나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
미소장국
코다리강정
야채김밥
떡볶이
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
소고기미역국
닭살카레볶음
흑목이잡채
깻잎순나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
냉면
돼지수육
미나리초무침
곰취장아찌
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
추어탕
팽이소불고기
거제햇죽순볶음
방풍나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
쫄쫄이미역국
치즈닭갈비
녹두전
궁채나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
나주곰탕
삼치조림
시금치프리타타
비름나물
김치
계절샐러드
과일
간식 쑥개떡 딸기 퍼플주스 고구마 육쪽마늘빵 단호박라떼&견과 수미감자
저녁 잡곡밥
두부전골
오리로스구이
유니짜장
명이나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
김치콩나물국
유산슬
들기름미역중기볶음
애호박나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
임자탕
가자미유린기
골뱅이야채무침
고비나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
온도토리묵국
꽁치구이*와사비장
톳두부무침
숙주나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
콩나물국
깻잎낙지볶음
표고버섯계란찜
근대나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
얼큰순두부찌개
고등어카레구이
크렌베리멸치볶음
브로컬리흑임자무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
새우탕
장각오븐구이
편마늘그린빈볶음
콜라비생채
김치
계절샐러드
과일