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주간 식단표

06/29 월요일 06/30 화요일 07/01 수요일 07/02 목요일 07/03 금요일 07/04 토요일 07/05 일요일
아침 잡곡밥
사골떡국
가자미구이
새우냉채
근대나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
시락국
팽이소불고기
들기름미역줄기볶음
도라지초무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
청국장
삼계죽
무생채
멸치호두조림
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
사골우거지국
토마토홍합찜
돈민찌방울양배추볶음
곤드레나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
소고기미역국
전복죽
황금팽이버섯볶음
오이양파초무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
감자옹심이국
적어구이
미나리초무침
쥐어채볶음
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
비지찌개
대패삼겹숙주볶음
곰피*초장
얼갈이나물
김치
계절샐러드
과일
점심 잡곡밥
애호박새우젓국
돼지김치찜
명이나물
은행마늘조림
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
어묵탕
순살안동찜닭
야채김밥
메란떡볶이
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
고기순두부찌개
삼치구이
우채그린빈볶음
열무나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
냉모밀
통마늘제육볶음
감자채전
고구마순나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
순살감자탕
조기구이
야채계란찜
아주까리나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
오징어짬뽕
들깨백닭갈비
짜장면
황태초무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
갈비탕
소라무침
두부김치
흑임자연근무침
김치
계절샐러드
과일
간식 고구마 마녀주스 절편 현미칩 수제귤요거트푸딩 견과*무지방요구르트 수미감자
저녁 잡곡밥
감자짜글이
오리부추볶음
문어해초샐러드
우엉당근볶음
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
파송송계란국
고사리갈치조림
하이라이스
취나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
오이미역냉국
콩나물오징어볶음
깻잎지
피망잡채
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
닭개장
임연수구이
꽈리고추곤약장조림
마늘쫑볶음
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
김치콩나물국
우사태찜
단호박그라탕
비름나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
호박잎된장국
낙지새우볶음
오크라무침
유채나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
온도토리묵국
꽃게범벅
검은콩조림
깻잎순나물
김치
계절샐러드
과일