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주간 식단표

09/15 월요일 09/16 화요일 09/17 수요일 09/18 목요일 09/19 금요일 09/20 토요일 09/21 일요일
아침 잡곡밥
들깨무국
굴소스새우볶음
양송이버섯볶음
콩자반
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
김치국
파채불고기
숙주나물
실곤약야채무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
콩나물국
임연수구이
취나물무침
진미채무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
얼큰순두부찌개
조기구이
소장조림
참나물무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
미나리곰탕
허브오리로스
콩나물무침
열무나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
소고기미역국
낙지볶음
연근조림
근대나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
김치콩나물국
우사태찜
오이탕탕이
견과멸치볶음
김치
계절샐러드
과일
점심 잡곡밥
시래기된장국
간장두루치기
토마토달걀볶음
도토리묵*양념장
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
미역국
동파육
장칼국수
얼갈이나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
소고기무국
김치닭갈비
아주까리나물
미역줄지볶음
김치
계절샐러드
과일
짜장덮밥
유부주머니국
동태전
참깨오이김밥
떡볶이
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
김치찌개
가자미구이
해파리냉채
무나물
김치
계절샐러드
과일
꼬막비빔밥
시금치된장국
계란카레
마늘쫑볶음
곤드레나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
감자탕
병어찜
쑥갓두부무침
미나리나물
김치
계절샐러드
과일
간식 단호박 고구마 계란샐러드빵 사과당근주스 옥수수 견과*미숫가루 블루베리주스
저녁 잡곡밥
감자양파국
묵은지갈치조림
돈채그린빈볶음
꼬시래기초무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
고추장찌개
닭살데리야끼볶음
고구마범벅
유채나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
들깨오리탕
오징어볶음
우엉잡채
오이고추된장무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
미소된장국
두부두루치기
애호박새우볶음
파래무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
바지락국
숙주대패볶음
탕평채
아욱쌈장무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
참깨수제비국
순살아구찜
편육냉채
도라지나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
북엇국
닭갈비
계란말이
더덕무침
김치
계절샐러드
과일